よかったブログ

人前で話すのが苦手なあなたへ贈る克服メソッドはじめに〜「話すことが怖い」からの脱出〜会議、プレゼン、スピーチ、自己紹介…。人生のさまざまな場面で「人前で話す」ことは避けられません。「また緊張するかも…」「うまく話 […]

なくし物人生から卒業するための完全ガイドはじめに：その「なくし物」、もう終わりにしませんか？「あれ？スマホがない」「鍵が見つからない！」「大事な書類がどこにもない」──こんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか […]

【逆転の発想】ガソリン代高騰を「良かった」に変える。暮らしを見直すきっかけにガソリン代が高い。だからこそ、考えるべきことがある「またガソリン代が上がった」ニュースを見るたびにため息が出る。そんな日々が続いている方も […]

健康習慣のはじめかた：無理なく続けるためのステップ「健康のために何か始めたいけれど、何から手をつければいいかわからない…」そう感じている方は多いのではないでしょうか。自分は今でこそ毎日１万歩を歩くという習慣ができてい […]

ストレスに負けない！ストレスケアを「忘れない」習慣術こんにちは、よかったブログです。忙しい毎日を頑張っているあなたへ、心と体をいたわるための習慣術をまとめました。なぜ「ストレスケアを忘れない」ことが大事？ […]

ハラスメントの相談先が機能していない〜声をあげても変わらない現実と、その打破に向けて〜「何かあれば、遠慮なく相談してください」多くの組織で掲げられるこの言葉は、本来、ハラスメントに苦しむ人々にとって一縷の希望となる […]

【社内平和】トラブルメーカーと関わらずに済ませる賢い方法職場には、なぜかいつも周囲を巻き込む“トラブルメーカー”が存在するものです。彼ら・彼女らと関わってしまうと、時間や労力を奪われるだけでなく、精神的な疲労が溜まって […]

ドン！と雷が落ちるように…突然怒り出す上司への対処法と理解のヒント「一体何が気に障ったんだ…」まるで嵐のように突然怒り出す上司に、あなたは毎日冷や冷やしていませんか？理由もわからず一方的に怒られるのは、精神的な負担がと […]

【社会人必見】苦手な上司との関係を改善しストレスなく仕事を進めるための具体的な方法でもう悩まない！明日からできるコミュニケーション術と心構え苦手な上司がいると、職場に行くのが憂鬱になったり、思うように仕事に集中できなか […]