2025年8月

日常生活
食欲不振も解消!夏バテを吹き飛ばす栄養と生活習慣のヒント

はじめに 8月も終わりに近づきましたが、まだまだ残暑が厳しいですね。 「最近どうも食欲が出ない」「冷たい飲み物やアイスばかり欲しくなる」なんて感じていませんか? それは典型的な夏バテのサイン。 体力の低下やだるさの原因に […]

続きを読む
備忘録
第40回佐伯市長杯クルーザーレース大会

先日、第40回佐伯市長杯クルーザーレース大会に参加しました! 大分県の北側は大雨だったそうですが、県南は曇り そして微風   なかなか八島を回ることができず、やっと回り切ったら片白島でコース短縮   […]

続きを読む